Professeur.e de Pilates niveau 1

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Accueil / Emploi ou bénévolat / Professeur.e de Pilates niveau 1

La YWCA Québec est un organisme à but non lucratif fondé en 1875 et aux vocations multiples! Centre d’hébergement pour femmes violentées, services jeunesse agissant en prévention, centre de loisirs et d’activités communautaires, elle favorise le bien-être, la sécurité et le développement du plein potentiel de toutes les femmes et de toutes les filles.

Professeur.e de Pilates niveau 1

La YWCA Québec propose une grande variété de cours dans sa programmation d’activités de loisir. Soucieuse de répondre au mieux aux besoins de la communauté, la Y souhaite agrandir son offre avec des professeurs aux profils variés.

Cours de Pilates : Le Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds et l’amélioration de la posture. La méthode permet de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles centraux « gainage/the core » qui interviennent dans l’équilibre postural et le maintien de la colonne vertébrale.

Le Pilates est donc un mode de vie, ou sa pratique régulière en toute conscience améliore la force et la souplesse musculaire, la mobilité des articulations, soulage les douleurs chroniques, améliore la capacité respiratoire, la coordination, la posture, procurant un bien-être global.

Le Pilates au YWCA se pratique au sol avec trois niveaux dont l’accent est sur la qualité et le contrôle du mouvement, la biomécanique et le ressenti qui en fait une pratique approuvée par les médecins et thérapeutes.

Chaque niveau utilise des accessoires tels que le ballon Pilates, les bandes élastiques, le rouleau, afin de rendre plus accessibles les postures ou d’augmenter la difficulté selon le besoin du participant.

Nous cherchons quelqu’un qui prendra en charge des niveaux 1:

NIVEAU 1 : (approx. 24 semaines/2 sessions – 1 an)

Présente les 6 principes de bases, la terminologie des postures de bases, et l’alignement des segments. Lorsque le participant a intégré ces notions, il est invité par l’instructeur à poursuivre au niveau suivant.

Responsabilités

Concevoir un programme de cours de Pilates d’une durée de 55 minutes pour des sessions entre 14 et 16 semaines;

Animer et superviser un groupe hybride (en salle et en ligne) de 8 à 15 personnes.

Exigences

Expérience(s) pertinente(s) en entraînement en salle, conditionnement physique et/ou participation à une équipe sportive ou activité corporelle

Formation(s) pertinente(s) en Pilates (certification reconnue) ou autres entraînements similaires

Avoir de l'entregent et animer dans une ambiance festive et motivante

Conditions de travail

Les mardis de 9 h 10 à 10 h 05 et/ou les jeudis de 12 h à 12 h 55 pour un engagement minimum de 2 sessions (sous certaines conditions)

Session automne: 31 août au 21 décembre 2026 (+ ou - 14 semaines)

Session hiver : du 11 janvier au 2 mai 2027 (+ ou - 14 semaines)

Session printemps : du 3 mai au 15 août 2027 (+ ou - 14 semaines)

Travailler à la Y c’est rejoindre une équipe engagée et solidaire. Ici, nous apprécions la diversité sous toutes ses formes. Nous favorisons un environnement où les différences individuelles sont reconnues, respectées et appréciées, de manière à développer le plein potentiel de chacun.e!

Pour postuler

La YWCA Québec invite toutes les personnes qualifiées à présenter leur candidature, en particulier les femmes et les personnes issues de groupes historiquement et socialement discriminés, pour un milieu inclusif de la diversité des perspectives, expertises et expériences.

Pour postuler, transmettre une lettre de motivation et un curriculum vitae à Claudia Lavallée ***email_hidden***

L’entrée en poste prévue : 31/08/2026

Date limite pour postuler : 20/07/2026

Seules les candidatures retenues seront contactées.

Restez en contact avec votre communauté en vous abonnant à notre infolettre

Je consens à ce que la YWCA Québec utilise mon adresse courriel afin de m’envoyer son infolettre et des communications électroniques. Je comprends que je peux retirer mon consentement en tout temps.

Coordonnées

YWCA Québec

855, avenue Holland Québec (Québec) G1S 3S5

418-683-2155

Fondation YWCA Québec

855, avenue Holland Québec (Québec) G1S 3S5

418-683-2155 #127

Comment s’impliquer auprès de la YWCA Québec?

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• Devenir ambassadeur.drice.s
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Nous reconnaissons que la YWCA Québec est située sur le territoire traditionnel non cédé de la Nation Wendat, à qui nous rendons hommage. Nous rendons aussi hommage à toutes les autres Premières Nations qui ont historiquement fréquenté ou occupé ce territoire, notamment les Innu, les Wolastoqey, les Atikamekw et les Wobanaki.

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